Artikler
Kom smerterne i forkøbet: Mobilitetsøvelser som vejen til en sundere krop
Vi ved det godt: kroppen er skabt til bevægelse. Men i en hverdag præget af stillesiddende arbejde, gentagne bevægelser og stress, bliver mange af os fanget i en livsstil, der gradvist skaber spændinger, stivhed og smerter. Når kroppen begynder at gøre ondt, er det sjældent “ud af det blå”. Det Læs mere…