Vi ved det godt: kroppen er skabt til bevægelse. Men i en hverdag præget af stillesiddende arbejde, gentagne bevægelser og stress, bliver mange af os fanget i en livsstil, der gradvist skaber spændinger, stivhed og smerter. Når kroppen begynder at gøre ondt, er det sjældent “ud af det blå”. Det Læs mere…
En kontorstol er mere end bare et sted at sidde, især når den bruges i hjemmet til arbejde eller studier. Modeller med låsehjul er en praktisk løsning, der gør det muligt at skifte mellem stabilitet og mobilitet. Når stolen kan låses, får du en sikker arbejdsstilling, der mindsker risikoen for Læs mere…
Ergoforma.dk har i mere end 15 år leveret ergonomiske løsninger til forskellige arbejdsmiljøer. Om det er til hjemmearbejdspladser, kontorer, eller skoler, tilbyder de et bredt udvalg af ergonomiske stole, som kan tilpasses individuelle behov. Deres sortiment tæller specialstole, der især henvender sig til dem, der søger en høj kontorstol, for Læs mere…
At planlægge en firmafest kan være en udfordrende opgave. Det kræver kreativitet og omtanke for at skabe en mindeværdig oplevelse, der vil glæde alle medarbejdere. En af de mest spektakulære og imponerende måder at løfte stemningen og gøre festen uforglemmelig på er ved at bestille et fyrværkerishow. Her er nogle Læs mere…
Foam rollers er blevet en fast bestanddel af mange fitness- og rehabiliteringsprogrammer, og det er ikke uden grund. Disse simple, men effektive redskaber kan hjælpe med at forbedre din muskelrestitution, reducere ømhed, og forbedre fleksibilitet og kropsholdning. I denne artikel vil vi udforske, hvad en foam roller gør godt for, Læs mere…
I en verden hvor motion og fysisk aktivitet bliver stadig vigtigere, er det essentielt at sikre sig, at kroppen fungerer optimalt og uden skader. Ergonomi og komfort spiller en afgørende rolle i denne sammenhæng. En af de mest almindelige skader blandt aktive mennesker er ankelskader, og derfor er det afgørende Læs mere…
Som professionel inden for sundhedssektoren er jeg altid på udkig efter måder at forbedre arbejdsmiljøet både for mig selv og mine kolleger. En af de mest effektive måder at påvirke vores arbejdsmiljø er gennem vores ansøgninger. En veludformet ansøgning kan ikke kun øge vores chancer for at få drømmejobbet, men Læs mere…
I en verden, hvor kontormiljøet konstant udvikler sig, spiller 3D-printning en stadig mere central rolle. Denne teknologi, som engang blev betragtet som en dyr luksus, er nu blevet mere tilgængelig og økonomisk overkommelig. Men hvad er den reelle pris for 3D-printning, og hvordan kan den bidrage til sundhed og velvære Læs mere…
Når skader, sygdomme eller alderdom fører til tab af fysisk funktion, vender mange sig til fysioterapi for at finde lindring og genopbygge styrken. Gennem en kombination af øvelser, manuelle teknikker og uddannelse hjælper fysioterapeuter patienter med at genopdage deres fulde bevægelsesevne. Dyk ned i denne helende verden med os. Læs mere…
Din arbejdsdag kan være både stressende og udmattende, hvilket kan føre til ubehag og træthed. Men der er nogle ting, du kan gøre for at forbedre din arbejdsdag og forhindre dig selv i at føle dig overvældet eller udmattet. Et af disse er at investere i lækkert sengetøj, som kan Læs mere…