Ergonomi er et vigtigt aspekt at overveje, når man vælger en gamer stol. Der er mange forskellige stilarter og designs på markedet, men det er ikke altid ligegyldigt, hvad der ser flot ud. Når man sidder ned i længere perioder, er det vigtigt at have en stol, der støtter ryggen og hjælper med at forhindre smerter.
Forskel på kontorstol og gamer stol
Der er forskel på en kontorstol og en gamer stol. En kontorstol er ofte designet til at give dig en god siddestilling, mens en gamer stol er designet til at give dig den bedst mulige komfort og støtte, når du spiller spil.
Lad os lige kigge på nogle af de punkter, som kan være forskellige.
Gamer stole
Gamer stole er som nævnt, designet til at give dig en god gaming oplevelse. De er fleksible og har ofte mulighed for at justere flere forskellige dele af stolen.
Dette kan blandt andet være:
- Højdejustering af sædet.
- Justering af ryglæn.
- Armlænet kan justeres i højde og til siderne samt frem og tilbage.
- Ofte medfølger en pude til nakken og en pude til lænden som ekstra komfort. Disse kan aftages og påsættes efter behov.
Disse punkter giver dig altså en meget høj fleksibilitet, så du kan tilpasse stolen til præcis dine behov.
En god gamer stol kan være med til at forebygge diverse skader.
Kontorstole
En kontorstol er ligeledes designet til at gøre det mest behagelig for dig, når du skal sidde mange timer i den.
Disse punkter er ofte kendetegnet ved en kontorstol:
- Faste støttepuder, men dog stadig effektive.
- Justerbarheden er ikke altid særlig høj i forhold til gamer stole.
- Meget høj ergonomisk kvalitet.
Prisen kan godt være forholdsvis høj ved en kontorstol. Alternativt kan en gamer stol findes til en fornuftig pris.
Der findes flere modeller på markedet af kontorstole og de har også været længere tid på markedet. De har derfor et godt forspring angående ergonomi.
Hvad er ergonomisk godt?
Mange mennesker sidder ofte stille i adskillige timer om dagen. Om det er grundet arbejde, gaming eller begge dele, så skal kroppen have det så behageligt som muligt.
Derfor handler det om at du kan variere din krop i forskellige positioner.
God holdning for ryggen
Det går ikke at du falder sammen, når du sidder foran skærmen. Du skal helst sidde oprejst, så du beholder en god holdning i ryggen. Falder du for meget sammen, ender det bare med at du bliver krumrygget.
Det gælder desuden også dine skuldre.
Her kan en kontorstol eller gamer stol være med til at holde styr på din kropsholdning.
Hold dig aktiv
Det hjælper at komme op at stå og eventuelt gå lidt rundt. Det gælder både på arbejdet og når du gamer.
Når du står op for at arbejde, er det stadig vigtigt at du beholder en god kropsholdning.
Du kan faktisk også få et gamer bord, der kan hæves og sænkes, så du kan game, mens du står op.
Pas på hovedet
Du skal passe på, så du ikke kommer til at bøje nakken, når du sidder foran skærmen. Det kan anbefales at du placerer skærmen en anelse højt, så du ikke skal kigge ned for at se den.
Du må dog heller ikke placere den alt for højt så du skal kigge op. Placer den også et stykke fra dine øjne, så du ikke skal kigge til siderne med hovedet.
En god pude til din nakke kan gøre underværker for dig.
0 Kommentarer